|
Обучение Виндсерфинг -
Обучение Виндсерфинг
|
Основы виндсерфинга Оригинал книги Основы виндсерфинга: www.coolcats.com Перевёл Игорь Чубин Это простое руководство распространялось компанией BIC 10 или 15 лет назад. Оно будет хорошим началом для ваших первых дней или недель на доске. Успехов! | Для начала попробуйте все движения, которые описываются ниже, на симуляторе или разместив основание паруса на земле |  | | Держите мачту перпендикулярно земле. Попробуйте держаться передней рукой за мачту, а задней - подтягивать и отпускать парус. Так можно хорошо почувствовать парус и ветер. |  | | После того как вы тщательно изучите движения на земле, попрактикуйтесь с чувством равновесия на доске на воде. (Важно держать ступни ближе к центру доски, подальше от её краёв) |  | | Вы стоите спиной к ветру, ступни находятся по обе стороны от мачты, корпус выпрямлен и не наклоняется вперёд. Теперь, держась за верёвку, немного отклонитесь назад. Когда поднимете мачту с воды, держите ей перпендикулярно доске. Мачта должна находиться в центральной плоскости - воображаемой плоскости, проходящей между носом и кормой доски. |  | | Вы подняли парус. Теперь пусть он немного поплещется на ветру, а вы поймаете равновесие. Такое положение паруса называется левентик (происхождение: фр. le vent). Держа парус полностью над водой, наклоните его чуть-чуть право и влево, и запомните как поставить парус перпендикулярно доске. |  | | Ваша передняя (по отношению к носу доски) рука проходит над задней, которая держит верёвку, и берётся за гик на расстоянии около 15 сантиметров от мачты. Потяните мачту вверх и расположите её между носом доски и передним плечом, где-то на расстоянии 15 сантиметров впереди плеча. |  | | Задней рукой отпустите верёвку и поставьте руку на расстояние ширины плеч от передней руки. |  | | Для того чтобы начать движение, наклоните мачту вперёд к центральной линии доски и плавно потяните парус задней рукой. |  | | Регулировать натяжение паруса можно поворачивая парус с помощью задней руки. Передняя рука держит гик в том же положении, ближе к мачте. |  | | Для того чтобы повернуться в сторону ветра, наклоните мачту назад. |  | | Для того чтобы повернуться в сторону противоположную от ветра, наклоните мачту вперёд. |  | | Ну вот! Основы вы уже знаете! После нескольких практических заездов, вы быстро почувствуете кайф виндсёрфинга. Следующие три картинки расскажут вам о положении паруса по отношению к ветру, а также о том, как поворачивать сёрфинг. |  | |  | НАПРАВЛЕНИЕ ВЕТРА |  | | | | ТАКИНГ  -
Вы идёте практически перпендикулярно ветру, и хотите развернуться так, чтобы доска прошла носом навстречу ветру, и повернулась в противоположную сторону. -
Для такинга наклоните мачту назад. -
Доска начнёт поворачиваться лицом к ветру. Перейдите по доске и станьте перед мачтой. -
Когда доска станет вдоль линии ветра, ваша задняя рука ставится вместе с передней на верёвку, и с её помощью парус наклоняется на левую сторону. После этого вы делаете шаг вокруг мачты. -
Перейдите на другую сторону доски и возьмитесь за гик. -
Наклоните мачту немного вперёд. -
Держите спину прямо и, как только давление ветра на парус увеличится, отклонитесь назад. | ДЖИБИНГ  -
Вы идёте практически перпендикулярно ветру, и хотите развернуться так, чтобы доска прошла носом навстречу ветру, и повернулась в противоположную сторону. -
Сначала мачта наклоняется вперёд. Когда доска повернётся, освободите заднюю часть паруса. -
Доска начнёт поворачиваться, а парус уходить от неё в сторону. Возьмите верёвку в правую руку, а левой рукой отпустите гик. Наклоните мачту вправо - это должно повернуть доску. -
Когда вы наклоните парус направо, доска продолжит поворот. Парус нужно перестать наклонять, когда он будет перпендикулярно доске, -
Возьмите гик с другой стороны и разверните парус противоположной поверхностью к ветру. -
Наклоните мачту вперёд. | Руководство подготовлено BIC Sport, производителями оборудования для сёрфинга, и группой Windsurfing Connection (Nashville, TN). |
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.